R45. つれづれなるままに、その日暮らし。各種備忘録。
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マウンテンサイクリングin乗鞍2016に参加しました

 自転車を始めてから、ほぼ毎年のように参加しているこのマウンテンサイクリングin乗鞍。

夏の自転車イベントは炎天下の汗だくなイメージですが、乗鞍高原は標高も高いので、季節が下界とは全く違う感じ。

なので暑いの苦手な私にはぴったり、避暑がてらに参加。

 

最初に参加したときは、車で行ったのですが、往復の運転に疲れたので、それ以降は列車輪行+レンタカー。

・・・だったのですが、最近はガソリン価格も下がってきているので、車で行ってみる。

 

結論、やっぱり往復運転はしんどい。900kmだもんな...

来年は輪行に戻そう(;^_^A

 

07:30 出発。淡路ICから本四道、山陽道、中国道、名神経由

10:20 養老サービスエリアで休憩ののち一宮JCTより東海北陸道

12:20 飛騨清見ICで降り、昼食。高山清見道路、R41、K89、R158、安房峠道路、R158、K300で白骨温泉経由にて

14:40 乗鞍高原着。

 

いつもはR158からK84で乗鞍高原へ上がるのですが、会場付近は混むので、K300を選択。

道は細いし、対向車との離合たいへんだわ、路面悪くてガタガタ道ですが、渋滞なしに現着。

 

受付会場では小雨が降ったり止んだり。気温も20度ちょっとと、日差しがないとかなり涼しい。

大雨にならないことを願うばかり。

 

出店のブースでは始めて触りました、SRAM eTAP。ストロークもわりとあって、クリック感もわかりやすい。

ブラケットも細身でさらに持ちやすそうです。「宝くじが当たったら買うリスト」2位に昇格!(^_^;

 

あのお方も買い物中かな?

 

さて、一夜明けて。昨夜しとしと降っていた雨も朝には上がり。

時折、青空も見えたりして、お天気ばっちりですが、なぜか気持ちはアガらず。

ヒルクライムは、登る前から結果、ある程度見えてくるのですが、今回もその例に違わず・・・。

 

約300人の集団、前方1/3ぐらいからスタート。先は長い、心拍は170ぐらいで後半に余力を残す作戦で。

森林限界超え、最後までタレずに走れましたが、記録的にはたいしたことなく。

自己ベスト記録よりも2分遅く、2012年のフルコース時よりもさらに1分遅く。

80分という「お前はもう、クライマーでは無い!」死亡宣告ラインまでのこり数十秒と、ぎりぎりのところ。

やはり加齢を感じます(ー_ー;

 

とはいえ、心配したお天気も持ち、レースは楽しく走れたので良し。いつもの景色、いつもの山頂ゴール。

 

 

 

 

下り終わって完走証をいただきます。あれ、スイカは・・・?無い...(ー_ー;

 

風呂に入ってヤレヤレ。下山荷物にお風呂セットを入れておくのは、正解だな。

 

帰りに荘川桜で有名な、おぼろ湖へ寄り道。桜は葉桜でしたが、幹の太さ、枝振りすごいです。

しかし、一番驚いたのは・・・

 

 

おぼろ湖の枯れっぷり!まもなく底ですかね。湖底からは沈む前の田畑の跡や、橋なんかも顔をだしていました。

| 自転車活動 | 15:08 | comments(4) | まんべ | このページのトップへ
久万高原ヒルクライム2016に参加しました

今年も愛媛まで行ってきました。

記録は1時間02分7秒、昨年より1分45秒遅く。機材は進化しましたが、練習不足をカバー出来ませんでした。

 

2:30 自宅を出発。

板野、藍住から徳島道、松山道。途中2回のコンビニ補給で、6:30現着。

やはり4時間はかかります。

 

受付、車検を済ませて、ローラー。開会式の後、最終軽量化。

集団でスタート地点まで下って移動。10名づつ、15秒おきにスタート。

同組にはおにへーさんも。

んで、ゴール。とにかくコース全線にわたって暑かった...

 

ポカリとトマトがありがたい。

こんなに天気のいいゴール地点は初めてかも。

緑が目に鮮やか。

下山待ちもまったく暑い...下りも防寒具なしでまったくOKでした。

 

会場ではお決まりのカレーのふるまい。ゴチになりまーす。

 

距離が約15km、上昇1000mと、伊吹山のコースと良く似た感じでヒルクラレースコースとしてはちょいと長め。調子のバロメーターとしても良いコースです。

 

帰りは砥部の温泉でひと風呂浴びて。

せっかく愛媛まできたので、ちょっと気になっていた「下灘」駅まで脚をのばし。

 

下灘駅でのお話はまたの機会に。

 

 

| 自転車活動 | 19:29 | comments(0) | まんべ | このページのトップへ
2016 ヒルクライムin若杉@西粟倉村

昨日は岡山でヒルクラレース。消化不良で終わりましたが、備忘録。

 

5時すぎ、自宅出発。北淡ICから本四道、姫路バイパス、R29、中国道、鳥取自動車道。

7時半すぎ、西粟倉村、会場付近の駐車場着。

姫路までは晴れて日差しもあったが、山へ進むと曇りがち。

 

曇ってはいるが、雨が降っていないだけもうけもん。

 

8時、受付してローラー。風もないので汗ばむくらい。

 

開会式が9時すぎから。一度解散して車に戻る。どら焼き食って、9時40ごろ会場付近。

2キロほど、移動ののちスタートが10時30分から。

 

Cクラスは10:34からだったかな。

レース内容にはみるべきところなく。今年は冬の走り込み足らず、去年のガーミンログからみても

じわじわ遅れ。10kmほど走ったところ、のこり1kmちょっとでリアタイヤぱーんく!

あえなくレース終了。SOYOタイヤも終了。儚いいのちでした...(T^T)

先日の雨の影響か、山の小石が路面に流れ出ていたようですね。

下りセクションのどこかでひっかけて、上りに入って耐えきれずにチューブが裂けたようで。

 

 

パンクブレーカーは入っていても、ここをサイドカットされちゃあひとたまりも無い。

ゴールまでは1kmちょっと、バイクを担いでえっちらおっちら。

お接待のおにぎりも終了、非情な結果...(,>_<,)

くだりは回収車に乗せていただいて、下山。

リザルトも見ずにすごすご退散。

 

来月の久万高原、タイヤどうしよう・・・

| 自転車活動 | 11:24 | comments(0) | まんべ | このページのトップへ
ヒヤリ×2
夕方になってヒヤリ×2本のみ。
 ウォーミングアップ 12′51″
 アタック 10′30″
今期ベスト出ましたが、まだ体が重い感じ。
いや、実際重い...
ダイエットってどうやるんでしたっけ?(^_^;



今週の合同朝練、お天気しだいですが。
6/8(水) 5:00 防災センターP に。
周回コースorヒヤリの予定。
| 自転車活動 | 20:49 | comments(2) | まんべ | このページのトップへ
あわいち今期2回目
月曜アワイチ。
先週より進歩してるかな?

今回は水補給&トイレ休憩1回だけのほぼノンストップ。餌はゼリー×1、MeitanCC×2、あとアミノバイタル×2。
走行時間は5時間7分。前回より5分短くなっただけでした...

上昇2700mはウソでしょ(;^_^A


| 自転車活動 | 09:18 | comments(0) | まんべ | このページのトップへ
2016夏の予定...
6/26 ヒルクライムin若杉@岡山(また雨かなー)
7/23 ミッドナイトエンデューロin岡山国際サーキット@岡山(今年は4H)
7/31 久万高原ヒルクライムレース2016@愛媛(1時間切りたいぞー)
8/28 マウンテンサイクリングin乗鞍@長野(今年こそは頂上まで!)

四国カルスト行きたいなー
高野龍神スカイラインも走りたいなー(^.^;
 
| 自転車活動 | 00:00 | comments(0) | まんべ | このページのトップへ
いつぶり?あわいち
前にアワイチ走ったのはいつだったか...ロングライド150のときか。
もう半年以上も前の話。

にし阿波でも長い距離での弱さが露呈。いや、短い距離でもダメダメですが。
久しぶりに走ってみた。

11時すぎ、志筑出発。由良すぎての坂、工事中の箇所あり。
狭い道でダンプトラックも多いようなので、要注意です。
たまたま昨日は通過時刻がお昼時だったので、現場もランチタイムで
休憩中、ラッキーでした。

坂を下り終わってしばらく走ると、おや?あれは...
見えてきました「Z」の文字が。

まだ停泊中ww
また海が荒れたら同じようなことになってしまわないか心配です。
さっさとどかして〜

若干ハンガー気味、福良滑り込み、ぎりぎりセーフ(アウトか)。
ランチはジロ・デ・アワジさん、念願の?高級「ローストビーフ丼」
タレがおいしいですね。 P-:


この日はお客さんが多いようで、マスター対応忙しそう。
お陰で?根が生える前に退散できました(;^_^A

西浦を北上、ひさしぶりに「バイシクルハブあわじ」さんにも寄って
志筑に午後6時すぎ無事帰着。

距離148km、停車時間含まずの走行時間5:12。
あの方の教えを守って、途中BCAAを補給したので多少マシか...

夜中まで錦織君の試合見てたので、寝不足(^^;
| 自転車活動 | 09:49 | comments(0) | まんべ | このページのトップへ
ツール・ド・にし阿波2016に参加
備忘録として。

日曜日、徳島県で開催された「ツール・ド・にし阿波2016」に参加。
春のイベントでは一番のおきにいりなので、参加しないわけには。

0240 自宅を出発。途中、吉野家で朝食。会場には0450ごろ着。
VIP駐車場のハガキは忘れないようにしよう。

おにへーさんにご挨拶。今年は良く会います(^^;

まもなくスタート


京柱峠を過ぎ

栃之瀬小学校


「岩豆腐」の復活はないかなぁ・・・


落合峠。ふくらはぎの調子は悪く無いですが、脚は終わっておりました(T^T)




桟敷峠からの下りは、今年はあまり寒く無かったですね。
アームウォーマだけで十分。

ぶぶるパーク
半田そうめんはこれまたお気に入り。冷たくて美味しい。

ことしはガリガリ君はここで。


あとは、平地を走って、「デザート」の西山のぼり。

ゴールの会場ではにぎやかなこと。




ここでも冷たいのいただきました。


「鬼脚」の証、ステッカー。小さいのでトップチューブにも貼れます。
さりげなく主張したいですが、80番台じゃなぁ...(^_^;


出発時、夏ジャー上下にレッグウォーマ、アームウォーマ。ウインドベストは無し。
朝の冷え込み無かったので、レッグウォーマは余計だったかな。荷物になったし。

ガーミン先生によりますと...
6:04 スタート
 :
0710 着  ゆとりすと
0720 発
 :
0835 着発 京柱峠
 :
0905 着 栃之瀬
0920 発
 :
1055 着 落合峠
1105 発
 :
1210 着 ぶぶる
1225 発
 :
1340 通過 西山足切りポイント
 :
1435 着 西山
1445 発
 :
1530 着 ゴール

全行程で9時間25分、途中エイドで計1時間くらい停車していますので、休まずに走り続けたとしたら2:30PMゴール。
...来年はそのあたりを目標値に設定するかな(^_^;
 
| 自転車活動 | 16:45 | comments(2) | まんべ | このページのトップへ
ぼっち朝練&夕練
ちょっと変則、月曜に朝練。集合場所には...私一人。(ToT)
コンビニには自転車ラックが設置されてました。こりゃーいい。

鮎原経由、峠を越えて中川原...あれ、こんなところに交差点が出来てる!

どこへ通じてるのかと行ってみれば...これは建設中のスマートインターでしょうかね。

塩尾の高台こえて朝練終了。



夕方に平地練。岩屋往復、1時間19分。まだまだ調子が戻りませんねぇ...(ー_ー;

 
| 自転車活動 | 20:53 | comments(3) | まんべ | このページのトップへ
2016伊吹山ヒルクライム、初参加
もう日曜のこととなってしまいましたが、伊吹山ヒルクライムに参加。
西では有名なこの大会ですが、私は出場初めて。
またしても大した記録はなく、「参加することに意義がある」ということで。

4時10分、自宅を出発。いつもなら山陽道、中国道...なのですが、今日は阪神高速神戸線、名神で。
あ、しまった、名塩SAで朝飯食えない...別なSAで朝食。

7時前、関ヶ原ICから、会場付近。目的としていた関ヶ原合戦場近くの駐車場は既に満杯、旧メナードPへ。
これがけっこう遠い。受付会場から3、4kmは離れていると思う...

誘導されるままに、砂利の広場の一番奥。しかし、仮設トイレの目の前で便利は良かったかも。
ジャージに着替え自転車出して、ローラー30分ほど。
けっこう暖かくて、ローラーで汗がポタポタ。ちょうどいい感じ。

8時になったので会場へ。受付を済まして、ゼッケン、計測タグを取り付け。
9時35分に集合、スタート地点のドライブウェイまで集団移動。
途中、国道わきの歩道を走らされるのですが、これがあまり状態良く無い。
幅も狭いし、路面も悪いのでちょっと気を使う。





スタート地点で、山上行きトラックに荷物を預ける。
トイレ行列に並んでたら、おにへーさんに声をかけられる。
この人数の中、「見つけられないだろうな」と思ってましたが、さすが。
めっちゃ目が良いみたいですね(^^;

トイレから出たら、ドライブウェイの入り口ゲートまで、300mぐらい?急いで移動。
とにかく大勢の人なので、スタート地点への移動も大変。
うかうかしてるとスタートに間に合わないかも。

コースはmax10%ぐらい? ところどころに平地、やや下りも入ったりして、
脚の休めどころも適度にある。ボトルの水も飲み易い。
1時間2分、なんとかたれずにイーブンペース。乗れてなかった割には...ですが、
次回は準備十分で臨みたいところ。

ゴール地点より北西側を臨む。眺めは良いところですが、ちょっとモヤってて残念。


山上、駐車場の売店であたたかい蕎麦なんぞ食ってから、リザルト張り出しを見る。
上位20%には入っていない様子。やっぱり練習が足りません...

桜もほぼ終わりの様子。1000mmくらいのバズーカで桜を狙うカメラマン2名ほど。
そんなんで何を撮るのか?と思っていたが、遠くを走る白い影、納得。
| 自転車活動 | 14:54 | comments(2) | まんべ | このページのトップへ